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Séance du jour
Football - le 9 février 2012 à 21:31

Aujourd'hui, la matinée a été consacrée aux soins. Cet après-midi, à 15h, Laurent Fournier a dirigé un entrainement en salle. Au programme : footing, travail de renforcement musculaire et séance Mézière, basée sur une méthode mise au point en 1947 qui s'est considérablement développée dans les années 70. Le but est de travailler sur les tensions des tissus musculaires et les blocages articulaires.
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